Laktační poradkyně
Hot-line: +420 604 561 932
Kalendář kurzů
Aktuální termíny skupinových kurzu předporodní přípravy určené pro těhotné ženy bez partnerů v roce 2020...čtěte dále
Kontakt
Mgr.Eva Smrkovsky
Ovenecká 363/30
Praha 7 - Bubeneč, 170 00
zvonek u hlavních vchodových dveří – MAMA BABY STUDIO
Telefon: +420 604 561 932
E-mail: eva@mamababystudio.cz
Cvičení pro těhotné on-line, jóga a masáže pro těhotné on-line - MBS Praha
MAMA BABY STUDIO je studio, které poskytuje komplexní péči porodní asistentky, dětské sestřičky a laktační poradkyně. Pečujeme o těhotnou ženu, rodičku při porodu a také o maminku a miminko po porodu.
Zaměřujeme se na ženy, které se pokoušejí přijít do jiného stavu, na nastávající maminky a jejich partnery, kteří se připravují k porodu a ženy po porodu s miminky (batolaty), či s dětmi. Vítáme na lekcích yogy a pilates samozřejmě ženy i muže v jakémkoliv věku.
Cvičení pro těhotné, jak cvičit v těhotenství?
Navštívili jsme MAMA BABY STUDIO, kde nás porodní asistentka Eva Smrkovsky naučila vybrané cviky pro těhotné, a zároveň nám doporučila pozice, které můžeme použít i při samotném porodu k úlevě od bolesti a urychlení příchodu miminka na svět.
Příprava k porodu, rozhovor s privátní porodní asistentkou. Tatínek u porodu? Co Vám porod usnadní?
Zajímá Vás jak se připravit na porod? Mít tatínka u porodu? Ano či ne? Jaký je rozdíl mezi dulou a porodní asistentkou? V čem Vám může porodní asistentka pomoci? To vše jsme probrali s porodní asistentkou Mgr.Evou Smrkovsky...
Cvičení pro těhotné Praha - Gravid joga
Jedná se o cvičení v prenatálním období těhotné ženy, vycházejícího z hatha yogy a které je zaměřené na harmonizaci celého těla. Tento typ cvičení je vhodný u žen od 13.týdne těhotenství až do porodu. V jakémkoliv studiu yogy velice ráda uvítám každou novou nastávající maminku :-).
Yoga pro těhotné přináší ženám uvolnění, relaxaci, ale také kondici a rovnováhu. Základem yogy pro těhotné jsou dechové cvičení a asány (tělesné pozice)...více zde
Pilates pro těhotné Praha
S cvičením této metody doporučujeme nastávajícím maminkám začít od 13. týdne gravidity.
Pilates je cvičení, které vyvinul J.H. Pilates před více jak 100 lety a inspiroval se ve starých kulturách. Cílem je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové a břišní svalstvo. Pilates je systém efektivního cvičení, které se provádí pomalu, přesně a v souladu s kvalitním dýcháním, správným postavením jednotlivých částí těla a s vysokou koncentrací...více zde
Milé klientky,
vzhledem k novému vládnímu opatření přesunujeme předporodní přípravy, lekce Gravid yogy a Pilates pro těhotné do online přenosu. A to vždy v den a čas, dle objednáni s moji osobou. Nebo v rámci klasického rozvrhu. Na cvičební lekce se registrujte pres rezervační systém, tak jak jste zvyklé.
Předporodní přípravy, konzultace a laktační poradenství jsou v režimu online, dle objednání a to od pondělí do pátku, dle domluvy:)
Děkujeme, opatrujte se ve zdraví a těšíme se na Vás online do odvolání opatření!
Mama Baby Studio s.r.o.
Mgr.Eva Smrkovsky
+420604561932
E-shop
VSTUP DO ESHOPU ZDE
Na našem e-shopu naleznete přírodní aroma produkty Mama Baby Remedies, pečující o pokožku a tělo v těhotenství a období po porodu maminek a dětí. Každý výrobek Mama Baby Remedies byl odborně vyvinut pod dohledem porodní asistentky a vyroben za účasti magistra v lékárně.
Pro podporu žen v prenatální a postnatální fázi doporučujeme shlédnout i ucelenou řadu čajových přírodních směsí Mama Baby Tea.
